标准的塑胶跑道一般指的是400田径塑胶跑道，跑道半径设计为36米，一共八条道，

第一道长度为408米，

第三道长度为415米，

第四道长度为423米，

第五道长度为430米，

第六道长度为438米，

第七道长度为445米，

第八道长度为452米。